Все о природном КАМНЕ

Исследователи, проверяющие давнюю теорию о том, что терапевтический массаж может ускорить восстановление после спортивных травм, нашли первичное научное доказательство исцеляющего эффекта массажа. В опытах над животными ученые установили, что непосредственное циклическое сдавливание мышц после интенсивных упражнений снижает степень их опухания и повреждений.

Еще слишком рано распространять полученные результаты на человека в клинических условиях, но исследователи считают их серьезным стартом на пути к научному подтверждению пользы массажа для атлетов после интенсивных тренировок с эксцентрическими упражнениями (когда мышцы то сокращаются, то растягиваются).

"Есть перспектива, что продолжение данного исследования будет иметь грандиозные клинические последствия", – заявил Томас Бест (Thomas Best), профессор семейной медицины в Государственном Университете Огайо (США) и ведущий автор исследования. "Если мы сможем определить механизм восстановления, перенос полученных результатов в клинические условия поможет установить необходимое количество и продолжительность массажа и время его выполнения после окончания тренировки."

Общепринятое мнение предполагает, что массаж приносит большую пользу здоровью, однако фактическое тестирование его эффекта на клеточном уровне более затруднительно, чем может показаться. В исследовании с кроликами ученые использовали одно механическое устройство, имитирующее движения в специфическом виде упражнений, и другое устройство, воспроизводящее последовательные массажные движения на задействованных мышцах после упражнений. Исследователи сравнили этих животных с другими, которые выполняли упражнения, но не получали моделируемый массаж.

"Мы попытались сымитировать шведский массаж, потому что это традиционно самая популярная техника, применяемая атлетами," – рассказывает Томас Бест, который также является директором по медицине в Центре Спортивной Медицины и командным врачом Департамента Атлетики. "Обзор данного исследования показал, что несмотря на существующее бытовое мнение (как известно, атлеты часто прибегают к массажу) исследователям не известен механизм того, как именно массаж способствует восстановлению после физических нагрузок и травм."