Все о природном КАМНЕ

Цикл упражнений и массажа повторялся на протяжении четырех дней, после чего были изучены сила мышц и состояние тканей.

После четырехдневных испытаний массировавшиеся мышцы восстановили свою силу примерно на 60 процентов, в то время как мышцы животных, подвергавшихся только упражнениям и отдыху, восстановились лишь на 14 процентов.

Подобным образом в мышцах, получавших массаж, в сравнении с мышцами, получавшими только отдых, было меньше поврежденных мышечных волокон и почти отсутствовали белые кровяные тельца, присутствие которых указывает на работу организма над заживлением мышечных повреждений. Массировавшиеся мышцы весили примерно на 8 процентов меньше, чем отдыхавшие, что позволяет предположить, что массаж помогает предотвратить отечность", – рассказал Бест.

"Один из фундаментальных вопросов – насколько велика роль воспаления в восстановлении мышц? Действительно ли, предотвращая воспаление, мы тем самым улучшаем восстановление? У нас пока нет доказательств и подтвержденной информации." – сообщил Бест.

"В конечном счете мы хотим узнать, каким образом массаж помогает не только мышечных повреждениях от физических нагрузок, но и при опухании и болях, вызванных другими медицинскими состояниями.”